Individuele Coaching
Er komt een tijd in iedereens leven wanneer het nodig is om te stoppen, even inademen en kijken naar je eigen leven, naar jezelf, naar de weg die achter je ligt, naar de weg die nog voor je ligt. Wie ben jij? Waar ga jij naartoe?
Coaching
Neem de tijd om jezelf te herontdekken. Je verleden heeft invloed gehad op wie je nu bent, maar het bepaalt niet wie je vandaag bent of wie je in de toekomst wilt worden. Jij hebt de regie over je eigen leven. Coaching is een waardevolle manier om, samen met je coach, naar alle aspecten van je leven te kijken. Het helpt je om jezelf beter te begrijpen. Waarom doe je wat je doet? Waarom reageer je zoals je reageert? En nog belangrijker: wie ben je in je diepste wezen? Wat is jouw doel en missie in dit leven?
Hoe werkt het in de praktijk?
Eerst neem je contact met mij op via e-mail of telefoon. Samen gaan we kijken of er een klik is en of ik wat voor je kan betekenen.
Daarna volgt een intakegesprek waar we je hulpvraag in kaart gaan brengen. Vervolgens kunnen we daarmee aan de slag.
Als richtlijn gebruik ik de integratieve therapiemethode. Deze coachingsmethode pas ik specifiek aan op jouw situatie en hulpvraag, zodat de coaching volledig op maat is afgestemd.
Een sessie duurt 1 uur. De minimale tijd die nodig is om het traject te doorlopen is +/- 5 sessies.
We kunnen sneller er doorheen gaan of juist langzamer afhankelijk van je eigen behoefte.
Ervaringen
Edith (59 jaar) kunstenares uit Rotterdam
Veel meer inzicht gekregen in wie ik ben. Waar ik plezier aan beleef en waar ik voldoening uit haal. En vooral ook wat ik uit handen moet geven en waar en wanneer ik om hulp moet vragen.
Petra (46 jaar) verpleegkundige uit Maasdijk
Na al onze gesprekken heb ik steeds meer een duidelijk beeld van mezelf gekregen, waar mijn kwaliteiten zitten en wat bij mij past. Het is gewoon superfijn om dat niet alleen in het hoofd te hebben, maar ook terug te kunnen lezen.
Lolita straalt rust uit en kan goed verschillende punten verbinden tot een geheel. Ook vroeg ze goed door tot ik zelf tot een antwoord kwam.